Prendre soin de soi quand on est parent

En tant que parent, on peut prendre soin de soi, et cela n’a rien d’égoïste.

Quelques conseils de spécialistes pour prendre soin de sa santé mentale au quotidien, quand on est parent :

- Apprenez à être indulgent avec vous-même

- N’oubliez pas qu’il est toujours important de demander de l’aide quand on en a besoin

- Trouvez ce qui vous apaise

#DansMaTête

Average Rating: ★ ★ ★ ★ ★ (1 reviews)

Leave Your Feedback

★ ★ ★ ★ ★

Joseph Christian

Très important. Les parents ont tendance à tous misé sur les enfants et n'ont pas le temps pour eux même. Merci pour ces conseils

28 juillet 2025 13:29

⭐ 5/5